盆腔修复对身材恢复有多重要！

（株洲产后康复中心）盆腔修复对身材恢复有多重要！盆腔是什么？盆腔（pelvis）：由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。界线：由骶骨岬、**状线、耻骨梳、耻骨结节，耻骨联合上缘构成的环形线。胎儿从母体娩出时，必须通过盆腔。除了由子宫、子宫颈、**和外阴构成的软产道外，盆腔是产道的最重要的组成部分。生产前后盆腔的变化产前盆腔的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，盆腔轮变得松弛，让分娩变得容易。怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，这是因为耻骨联合过度分离造成的。-分娩时盆腔的变化-怀孕之后盆腔会变得过分松弛，刚分娩之后，盆腔会松弛到*...

奶水不足？掌握这些秘诀

奶水不足？掌握这些秘诀，（株洲催乳公司株洲专业催乳师株洲产后康复中心）很多妈妈一直感觉自己奶水不足，或者出现周期性、阶段性地感觉自己奶水不足，家里的老人也为一些妈妈过早地下了定论——你奶水不足。中国民间一直有一种说法：乳房是口井，永远吸不干，奶水越吸越多。很朴素的思维方式，很自然的智慧。我们先听听两个故事吧：故事一、非经妊娠过程的领养妈妈也能实现母乳喂养这是一个真实的故事：一个美国妇女，领养一个孩子，她没有经过妊娠过程，却想给孩子**的礼物：母乳。于是她拼命给孩子吸，最终实现母乳喂养。故事二、村妇奶奶泌乳的传奇一个月嫂在培训班上认真地说起她们村里的一个传奇故事：一个母亲难产，丢下一个可怜的宝宝...

株洲产后开奶产后身体各种痛怎么应对？

（株洲产后开奶）产后身体各种痛怎么应对？ 生孩子后，在月子里又要照顾新生宝宝，很多觉得自己恢复得不好，而且身体上各种痛，如果不在月子里好好调理，就会导致产后腰痛，产后风湿等**，会伴随此后长长一生。这里介绍病因和应对措施，们，要重视自己的产后病痛! 　　**点应该从准妈妈时说起，生理性缺钙，怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的革命，对女人的身体提出很高的挑战。分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态，产后的妈...

株洲催乳师提示哪些人需要排残乳

株洲催乳师提示哪些人需要排残乳 一、产后停止哺乳的女性 二、产后乳房胀痛的女性 三、乳头、乳腺管堵塞的女性 四、乳房包块、乳腺增生、纤维瘤术后的女性 五、哺乳期乳腺炎的女性

株洲催乳师告诉您师奶水少的常见原因

株洲催乳师告诉您师奶水少的常见原因 1乳腺不通 产后未及时开奶，乳腺管不通畅，流动性差，容量小，而奶少。 2气血不足 俗话说生一个孩子，三桶血。生产时出的血，产后接着排恶露，加上母乳喂养，气血亏虚。 3生气 生气属于肝郁气滞，会直接影响泌乳素的分泌。 4饮食不当 产后饮食要格外注意，要做到不渴不饿，营养均衡，少食多餐。 5休息不好 产后要保证充足的睡眠，也要适当的活动运动。睡眠充足、休息好，养气血，很重要。 6经常用吸奶器 吸奶器不同于孩子吸吮，会使乳腺管越吸越细。 7孩子吸吮次数少 好奶都是吃出来的，不是攒出来的，孩子吃的次数越多，奶就越多。

株洲催乳师妈妈喂养易犯的饮食错误

株洲催乳师，株洲产后催乳，妈妈喂养易犯的饮食错误 小蕊蕊平时不愿多喝水，可一到快吃饭或正吃着饭时就开始要喝水。如果不让喝，就不好好地吃饭了。只好让她喝，时间一久就养成了吃饭时必喝水的习惯。 　　错误一、饭前喝水 　　小蕊蕊平时不愿多喝水，可一到快吃饭或正吃着饭时就开始要喝水。如果不让喝，就不好好地吃饭了。只好让她喝，时间一久就养成了吃饭时必喝水的习惯。 　　犯错真相：这是一种非常有害的习惯。消化器官到吃饭时间会分泌出各种消化液，如唾液、胃液等，与食物的碎末混合在一起，使营养成分容易被消化吸收。如果喝了水就会冲淡和稀释消化液，并减弱胃液的活性，从而影响食物的消化吸收。 　　科学做法：如果宝宝在...