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更新时间: 2024-05-14
株洲催乳师告诉您师奶水少的常见原因
️1乳腺不通
产后未及时开奶，乳腺管不通畅，流动性差，容量小，而奶少。
2️气血不足
俗话说生一个孩子，三桶血。生产时出的血，产后接着排恶露，加上母乳喂养，气血亏虚。
3️生气
生气属于肝郁气滞，会直接影响泌乳素的分泌。
️4饮食不当
产后饮食要格外注意，要做到不渴不饿，营养均衡，少食多餐。
5️休息不好
产后要保证充足的睡眠，也要适当的活动运动。睡眠充足、休息好，养气血，很重要。
6️经常用吸奶器
吸奶器不同于孩子吸吮，会使乳腺管越吸越细。
️7孩子吸吮次数少
好奶都是吃出来的，不是攒出来的，孩子吃的次数越多，奶就越多。
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