株洲催乳师告诉您师奶水少的常见原因

️1乳腺不通

产后未及时开奶，乳腺管不通畅，流动性差，容量小，而奶少。

2️气血不足

俗话说生一个孩子，三桶血。生产时出的血，产后接着排恶露，加上母乳喂养，气血亏虚。

3️生气

生气属于肝郁气滞，会直接影响泌乳素的分泌。

️4饮食不当

产后饮食要格外注意，要做到不渴不饿，营养均衡，少食多餐。

5️休息不好

产后要保证充足的睡眠，也要适当的活动运动。睡眠充足、休息好，养气血，很重要。

6️经常用吸奶器

吸奶器不同于孩子吸吮，会使乳腺管越吸越细。

️7孩子吸吮次数少

好奶都是吃出来的，不是攒出来的，孩子吃的次数越多，奶就越多。